就寝前サワリ読み読書法
ダイソーの「記憶に残す読書術」という100円書籍を読んでみた。
100円なので、ためになる内容が1つもなくてもいいやくらいで購入したのだが「サワリ読み読書法」というメソッドは斬新であったので備 ...
スタンフォード式最高の睡眠|読書メモ
スタンフォード式最高の睡眠(著:西野精治)2017年
人生3分の1は布団の中と言うように、実に多くの時間を睡眠に費やしています。
睡眠が大事なのはわかるのですが、忙しくなるとついつい睡眠時間を削りがちなので、睡眠の ...
人生がときめく片づけの魔法|読書メモ
人生がときめく片づけの魔法(著:近藤麻理恵) 2010年
モノが散らかっているのが元々嫌いなため、日常的にちょこちょこ片付けはしているのですが、どうも最近は片付けや整理整頓に追われてかなりの時間を費やしている感じがするので ...